Yoga sur chaise

Description :
Le yoga sur chaise s'adresse à toutes les personnes qui ne peuvent pratiquer le yoga traditionnel, que ce soit pour cause de maladie ou de vieillissement naturel du corps.


Il vous propose une pratique douce avec de nombreux objectifs :

• Prendre conscience de son corps
• L'harmoniser avec son esprit
• Tout en soulageant les tensions.
• Assouplir, coordonner ses mouvements
• Favoriser une meilleure respiration
• Accroître la vitalité
• Améliorer la concentration
• Renforcer le lien social
• Jouer avec les sons pour stimuler la circulation de l'énergie
  
  
  C'est un yoga qui s'adapte à chacun dans le respect, la bienveillance et le plaisir. il permet de se retrouver en paix avec soi-même.
  
  
  L'intervenante :
  Je suis rentrée dans le domaine du soin de Soi par la porte de l’esthétique pour me diriger ensuite vers la pratique de différents massages, du shiatsu puis le yoga sur chaise.
  
  
  Soulager, accompagner et aider à aller mieux a toujours été pour moi une préoccupation.
  Apaiser l'esprit en passant par le corps... Comprendre ses douleurs et ses souffrances pour s'en libérer et se sentir bien.
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  Après l'obtention des diplômes d'esthéticienne en 2004 et mon installation en tant qu'indépendante, j'ai découvert en même temps la Médecine Traditionnelle Chinoise, les Méridiens, la Pensée Orientale et l’Énergétique... Vaste monde! Subtil et Infini...
  Ce fut une plongée profonde dans une autre culture et une nouvelle philosophie, qui venait préciser et confirmer mes aspirations instinctives et naturelles.
  Parallèlement à mon métier, j'ai suivi une formation en Shiatsu Traditionnel (2005-2010) puis 2 années comme assistante de formation. Je le pratique maintenant depuis plus de 15 ans.
  A travers ce riche enseignement que m'a transmis Marie-Joëlle Rose, lié à la connaissance de la pensée orientale, c'est une autre esthétique qui a vu le jour. Une esthétique sensible basée sur la profondeur de l’être et l'harmonie du corps et de l'esprit. 
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  Naturellement, je me suis orientée vers la voie du Yoga. Sa découverte, ses enseignements et sa pratique depuis plusieurs années, me permettent aujourd'hui de continuer à expérimenter, à développer et à approfondir tous ces aspects qui animent mon être et ma vie.